Каталог Результаты Специалисты Компания Производство Консультация OnLine Лента
 руб  грн  евро







Все крупы (бобовые, злаковые,зерновые,орехи,семена) перед употреблением нужно обязательно замачивать!
1⃣Вечером замочить крупу,
2⃣утром слить воду
3⃣тщательно промыть
4⃣только потом заварить или есть!
Для чего это нужно❓
Дело в том, что во всех зернах есть антинутриенты -(вещества, которые блокируют пищеварение). Одно из них — фитиновая кислота. Она связывается с такими минералами, как железо, цинк, кальций и магний, делая их недоступными для усвоения нашим организмом.
Реагируя с минералами, фитиновая кислота выводит их из организма.
➡По этой причине желательно минимизировать ее употребление. Это поможет предотвратить анемию, а также лучше усваивать минералы и уменьшит потерю кальция.
Вопросы питания, тренировок, сочетание продуктов и многое другое - мы разбираем в нашем марафоне #VisionFit‼


Дата: 16-05-2019 03:55
1
Поделиться ссылкой:



Другие новости из мира здоровья

ОстеоСанум — ваша защита от остеопороза

В вашем ежедневном рационе достаточно кальция, и вы уверены, что он просто обязан уберечь вас от остеопороза. Не спешите расслабляться. Одно лишь питание далеко не всегда способно уберечь вас от этой «безмолвной эпидемии».
2012-12-01 18:53:24, суставы
80

Один из шести.

Сегодня инсульт уносит миллионы жизней. Но оказывается, каждый человек может свести риск инсульта к минимуму. Ежегодно 29 октября в десятках стран отмечается Всемирный день инсульта. Инициатором этого в свое время выступила Всемирная организация по инсультам, которая утверждает, что при должной осведомленности людей и их активной позиции ненасытность инсульта можно умерить.
2013-10-23 12:52:11, здоровье
79

Vision в космосе.

После завершения операций механической сцепки, стягивания и проверки герметичности стыка в 16.16 были открыты переходные люки между кораблем и блоком «Заря», экипаж ЭП-2 перешел на борт Российского сегмента МКС и доставил на станцию продукт компании «Vision International People Group». С этого момента в РОССИЙСКОМ сегменте стал развиваться в невесомости флаг «Vision».
2012-03-14 21:19:48
79

Болезнь, сшибающая с ног

Болезнь, сшибающая с ног
2013-07-03 10:27:02, здоровье
78

Что мы знаем о чае?

По инициативе Мирового общественного форума 15 декабря отмечается Международный день чая. Дело в том, что 16 декабря 1773 года случилось так называемое Бостонское чаепитие: американские колонисты-патриоты выбросили в море с английских кораблей 342 ящика с чаем, протестуя против налоговой политики метрополии.
2012-12-18 13:18:48, питание
78

В вашей корзине:
нажмите "добавить в корзину" под товаром и он тут появится
 Доставка     Оплата

Каталог
Поделиться ссылкой
Вход для консультантов Получить свой сайт
Данный сайт использует cookies. При использовании сайта, Вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов.
Vision International People Group Public Limited © 1996—2020
Россия, г.Москва, ул. Никольская, 10.
Программирование — Леонид Лобанов